Kako biste smanjili pojavu bora, finih linija i drugih znakova starenja, vitamin C i retinol su dva ključna sastojka koja trebate imati u svom arsenalu. Vitamin C je poznat po svojim prednostima posvjetljivanja, dok retinol podstiče obnavljanje ćelija. Korištenje oba sastojka u rutini njege kože može vam pomoći da postignete blistav, mladalački ten. Da biste naučili kako ih sigurno ugraditi, slijedite naš vodič u nastavku.
Prednosti vitamina C
L-askorbinska kiselina, ili čisti vitamin C, moćan je antioksidans koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala. Pokreću se raznim faktorima okoline kao što su zagađenje, dim i UV zraci, slobodni radikali mogu razbiti kolagen vaše kože i uzrokovati nastanak vidljivih znakova starenja - to može uključivati bore, fine linije, tamne mrlje, suhe mrlje i još mnogo toga. U stvari, vitamin C je jedini antioksidans za koji je dokazano da stimuliše sintezu kolagena i minimizira fine linije i bore, prema Klivlendskoj klinici. Također pomaže u rješavanju hiperpigmentacije i tamnih mrlja, a kontinuiranom primjenom postiže svjetliji ten. Preporučujemo našeAscorbyl Glucoside
Prednosti retinola
Retinol se smatra zlatnim standardom sastojaka protiv starenja. Derivat vitamina A, retinol se prirodno nalazi u koži i dokazano poboljšava izgled finih linija, bora, teksturu kože, tonus, pa čak i akne. Nažalost, vaše prirodne zalihe retinola se vremenom iscrpljuju. “Nadopunjavanjem kože vitaminom A, bore se mogu svesti na minimum, jer pomaže u izgradnji kolagena i elastina,” kaže dr. Dendy Engelman, dermatolog i stručnjak za Skincare.com.Budući da je retinol prilično moćan, većina stručnjaka preporučuje da počnete s niskom koncentracijom sastojka i minimalnom učestalošću upotrebe kako biste povećali toleranciju vaše kože na njega. Započnite korištenjem retinola jednom ili dva puta tjedno noću, i postepeno povećavajte učestalost po potrebi do svake druge noći ili svake noći kako se tolerira.
Kako koristiti vitamin C i retinol u svojoj rutini
Prvo morate odabrati svoje proizvode. Za vitamin C, dermatolozi predlažu da se odlučite za visokokvalitetni serum sa stabilizovanom koncentracijom sastojka. Serum bi također trebao biti u tamnoj bočici, jer vitamin C može postati manje djelotvoran izlaganjem svjetlu.
Kada je u pitanju odabir retinola,wpreporučujemHidroksipinakolon retinoat. Toje nova vrsta derivata vitamina A koji je efikasan bez konverzije. Može usporiti razgradnju kolagena i učiniti cijelu kožu mlađom. Može pospješiti metabolizam keratina, očistiti pore i liječiti akne, poboljšati grubu kožu, posvijetliti ton kože i smanjiti pojavu finih linija i bora. Može se dobro vezati za proteinske receptore u stanicama i promovirati diobu i regeneraciju stanica kože. Hidroksipinakolon retinoat ima izuzetno nisku iritaciju, super aktivnost i veću stabilnost. Sintetizira se iz retinoične kiseline i male molekule pinakola. Lako se formuliše (topljiv u ulju) i siguran/nježan za upotrebu na koži i oko očiju. Ima dva dozna oblika, čisti prah i 10% rastvor.
Serumi sa vitaminom C se obično preporučuju za jutarnju upotrebu sa kremom za sunčanje kada su prednosti u borbi protiv UV zraka i slobodnih radikala najefikasnije. Retinol je, s druge strane, sastojak koji treba nanositi noću, jer može uzrokovati osjetljivost kože na sunčevu svjetlost. S obzirom na to, uparivanje njih dvoje zajedno može biti od koristi. “Koktel ova dva sastojka zajedno ima smisla,” kaže dr. Engelman. Zapravo, vitamin C može pomoći u stabilizaciji retinola i omogućiti mu da efikasnije djeluje protiv problema sa starenjem kože.
Međutim, budući da su retinol i vitamin C moćni, preporučujemo da ih kombinirate tek nakon što se vaša koža navikne na njih i uvijek sa kremom za sunčanje. Ako imate osjetljivu kožu ili imate iritaciju nakon nanošenja, postepeno koristite sastojke.
Vrijeme objave: Dec-03-2021