Kako biste smanjili pojavu bora, finih linija i drugih znakova starenja, vitamin C i retinol su dva ključna sastojka koja biste trebali imati u svom arsenalu. Vitamin C je poznat po svojim posvjetljujućim svojstvima, dok retinol potiče obnavljanje ćelija. Korištenje oba sastojka u vašoj rutini njege kože može vam pomoći da postignete blistav, mladenački ten. Da biste naučili kako ih sigurno koristiti, slijedite naš vodič u nastavku.
Prednosti vitamina C
L-askorbinska kiselina, ili čisti vitamin C, snažan je antioksidans koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala. Izazvani raznim faktorima okoline poput zagađenja, dima i UV zraka, slobodni radikali mogu razgraditi kolagen vaše kože i uzrokovati pojavu vidljivih znakova starenja - to može uključivati bore, fine linije, tamne mrlje, suhe dijelove tijela i još mnogo toga. U stvari, vitamin C je jedini antioksidans za koji je dokazano da stimulira sintezu kolagena i smanjuje fine linije i bore, prema Cleveland klinici. Također pomaže u rješavanju hiperpigmentacije i tamnih mrlja, a uz kontinuiranu primjenu rezultira svjetlijim tenom. Preporučujemo našAskorbil glukozid
Prednosti retinola
Retinol se smatra zlatnim standardom sastojaka protiv starenja. Kao derivat vitamina A, retinol se prirodno javlja u koži i dokazano je da poboljšava izgled finih linija, bora, teksturu kože, tonus, pa čak i akni. Nažalost, vaše prirodne zalihe retinola se s vremenom smanjuju. „Obnavljanjem kože vitaminom A, linije se mogu smanjiti, jer on pomaže u izgradnji kolagena i elastina“, kaže dr. Dendy Engelman, certificirana dermatologinja i stručnjakinja za Skincare.com.Budući da je retinol prilično snažan, većina stručnjaka preporučuje početak s niskom koncentracijom sastojka i minimalnom učestalošću korištenja kako biste izgradili toleranciju kože na njega. Počnite korištenjem retinola jednom ili dva puta sedmično navečer, a postepeno povećavajte učestalost po potrebi na svake druge noći ili svake noći, ovisno o podnošljivosti.
Kako koristiti vitamin C i retinol u svojoj rutini
Prvo, morat ćete odabrati svoje proizvode. Za vitamin C, dermatolozi predlažu odabir visokokvalitetnog seruma sa stabiliziranim koncentracijama sastojka. Serum bi također trebao biti u tamnoj bočici, jer vitamin C može postati manje učinkovit izlaganjem svjetlosti.
Kada je u pitanju odabir retinola,wpreporučujemHidroksipinakolon retinoatToje nova vrsta derivata vitamina A koja je učinkovita bez konverzije. Može usporiti razgradnju kolagena i učiniti cijelu kožu mlađom. Može potaknuti metabolizam keratina, očistiti pore i liječiti akne, poboljšati grubu kožu, posvijetliti ten i smanjiti pojavu finih linija i bora. Može se dobro vezati za proteinske receptore u ćelijama i potaknuti diobu i regeneraciju ćelija kože. Hidroksipinakolon retinoat ima izuzetno nisku iritaciju, super aktivnost i veću stabilnost. Sintetizira se iz retinoične kiseline i pinakola male molekule. Lako se formulira (rastvorljiv u ulju) i siguran je/nježan za upotrebu na koži i oko očiju. Dostupan je u dva oblika doziranja, čisti prah i 10% rastvor.
Serumi s vitaminom C obično se preporučuju za jutarnju upotrebu uz kremu za sunčanje kada su njegove prednosti u borbi protiv UV zraka i slobodnih radikala najučinkovitije. S druge strane, retinol je sastojak koji treba nanositi noću, jer može izazvati osjetljivost kože na sunčevu svjetlost. Uz to rečeno, kombinovanje ova dva sastojka može biti korisno. „Kombinacija ova dva sastojka zaista ima smisla“, kaže dr. Engelman. U stvari, vitamin C može pomoći u stabilizaciji retinola i omogućiti mu da efikasnije djeluje protiv problema sa starenjem kože.
Međutim, budući da su retinol i vitamin C oba jaka sastojka, preporučujemo da ih kombinujete tek nakon što se vaša koža navikne na njih i uvijek uz kremu za sunčanje. Ako imate osjetljivu kožu ili osjetite iritaciju nakon nanošenja, postepeno koristite sastojke.
Vrijeme objave: 03.12.2021.